La resaca es la consecuencia de beber alcohol en exceso. Se manifiesta en síntomas como mareos, fatiga, dolor de cabeza, malestar estomacal, nauseas, entre otros.

Para evitar tener estos espantosos malestares, existen algunos trucos muy convenientes

1.- Comer carbohidratos te ayudará a absorber el alcohol y protegerá tu estómago de sus efectos.

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2.- Mantente hidratado durante todo el tiempo que estés bebiendo, pero no con alcohol o tragos sino con agua.

Uno de los efectos del alcohol sobre el cuerpo es que consigue deshidratarnos, por eso al día siguiente morimos de sed y de dolor de cabeza

Si quieres evitarlo alterna la bebida con vasos de agua y mantente bien hidratado durante toda la noche. 1 vaso cada hora te salvará la vida.

3.- Al día siguiente de la fiesta tus niveles de azúcar están por los suelos.

Come cosas dulces, unos hotcakes son lo mejor ya que absorben el alcohol que sigue en el cuerpo

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4.- Evita la comida irritante y grasosa, estos son los alimentos que más se te antojan en una resaca, peo también son los que más daño hacen a tu estómago.

5.- Una paleta o agua de tamarindo es lo más recomendable. Tiene mucha vitamina c, es hidratante y calmante para el estómago

5.- El mejor truco para evitar la resaca es beber con moderación